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燥热失眠头痛腰腿痛乏力怎么办？

病情描述：最近工作的压力非常的大，我感觉到我的精神非常的紧绷，每当晚上睡觉的时候，我都会失眠睡不着觉，脑子里存了太多的事情，燥热失眠头痛腰腿痛乏力怎么办？

医生回答 (2)

黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

你好，现在人的压力比较大，工作压力，生活压力都会导致自己的精神处于一种高度紧张紧绷的状态下，所以说也会严重的影响到睡眠的质量，要学会放松，给自己一个小的旅游或者是一个小的奖励，放松自己的情绪，学会劳逸结合，要以平和乐观的心态来面对
吴莹医师
仲宫第一人民医院二级

病情分析：

根据你的描述，燥热失眠腰痛乏力头痛，主要是阴虚内热的表现，与长时间压力大导致气血虚也有很大的关系，可以考虑吃点六味地黄丸以及结合一些养气血的中药进行调节，另外就是你工作上的压力要做心态上的调整可以尝试制定工作计划来减缓工作压力。

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: 黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院神经内科; 擅长：对神经内科疾病有较深的认识，尤其擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病。

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