严重失眠应该怎样治疗？
病情描述：医生，我现在是一名大三的学生，最近我就是失眠的很严重，经常凌晨三四点我才睡着，严重影响了我的生活。严重失眠应该怎样治疗？有什么好的办法吗？谢谢！
医生回答 (2)
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病情分析：
思想压力过大会引起内分泌的紊乱人的生活规律被完全打乱像你这种情况可以进行调一调可以吃中药调。如果不方便进行熬夜的话，那你就吃西药片，b1，谷维素。吃一段时间要放松自己的心情，不要过度的紧张，平时听听音乐唱唱歌多与人交往有良好的生活习惯不熬夜少吃一些辛辣的食物。
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病情分析：
严重失眠，可以考虑医生指导吃些苯二氮卓类的药物，也可以考虑通过中药来调节，中药常见的像是一些解郁安神胶囊或者是脑心舒口服液等都有利于改善失眠，另外就是你自己针对失眠不要感到恐惧，白天尝试让自己保持正常的生活状态，不要老是有失眠的阴影暗示导致白天精神不好。
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