有什么减肥的好办法？
病情描述：医生，你好。我今年25岁了，已经是要毕业外出工作的年纪了。但是我的体重比较重，较为肥胖，外形不是很好，所以我打算在这段时间去减肥。请问有什么减肥的好办法？
医生回答 (2)
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病情分析：
年轻女性肥胖，确实容易影响美观，而且还容易引起高血压，糖尿病或心脑血管等疾病的发生，积极减肥是相当有必要的。千万不要乱服减肥药物，容易损伤身体，影响身体健康。最好的减肥方法就是严格控制饮食，加强运动量，并且要有毅力，持之以恒，才能够使减肥成功，而且安全可靠。
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病情分析：
你好，如果说想要减肥的话，那么就要做到一颗坚持的心，一定要坚持，才能够起到减肥的作用，在饮食方面一定要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，可以选择多吃新鲜的蔬菜水果，最好把饮食搭配合理，而且也要坚持进行一些体育锻炼，两者相结合才能起到作用
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