落枕了咋办？
病情描述：经常有落枕的问题，可能是因为我晚上睡觉的姿势不太对，一个星期都会遇上一次，每次落枕都非常的难受，落枕了咋办？有什么办法可以消除身体上的这种难受的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
落枕主要是因为睡眠的姿势不对，造成的颈部肌肉的痉挛，可以自己的颈部做一个按摩缓解肌肉的痉挛或者颈部的热敷也可以缓解治疗的诊断。如果疼痛比较明显的情况下，可以口服非甾体类的药物止痛，还可以去医院做颈部的按摩或者是针灸理疗。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
经常发生落枕，考虑还是由睡眠姿势不当的原因。需要注意是不是有枕头过高，同时有颈椎病也可以引起类似的症状，需要及时的进行检查，如果是有颈椎小关节紊乱，可以做手法复位和针灸按摩治疗，同时也需要注意不能长时间低头，注意枕头不能超过十公分比较好。
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