患颈腰椎病怎么治,平时该怎么预防？
病情描述：自从我40岁之后，我的腰痛的问题就越来越严重了，坐的时间久了，我的腰就会非常的痛，我担心我得了颈椎和腰椎病，患颈腰椎病怎么治,平时该怎么预防？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
颈椎病腰椎病都是可以预防，减少症状发作。首先你要避免长时间坐姿，不要翘二郎腿，不要长时间保持固定的姿势。不然会引起疼痛加重，会引起肢体关节活动障碍，严重的还会引起残疾。可以根据个人病情进行脊柱的康复锻炼，配合针灸推拿治疗以及药物治疗等。
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病情分析：
你本身有腰痛的病情，就要避免长时间久坐，而且不要弯腰，避免负重活动。长时间的腰椎疾病，不注意日常的腰椎护理，是会导致颈椎病的病情，因为整个脊柱是一个整体。平时可以做脊柱的康复锻炼，而且加强核心肌群力量，改正不良的生活习惯等。
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