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薄荷能减肥吗?

病情描述:我今年23岁,工作一年了,还没有男朋友,可能是因为我胖的原因吧,所以我一直都在减肥,但也没有好的效果,公司同事给我推荐说让我喝薄荷茶,我想知道薄荷能减肥吗?真的有效果吗?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,喝薄荷茶想要将体重给减下来是非常不现实的,体内的脂肪没有进行一定的运动,肯定是消耗不掉的,并且在饮食方面也一定要注意,尽量清淡饮食,千万不要过多的摄入热量,一日三餐都不能吃得太饱,尽量少吃肉类食物多吃蔬菜和水果。祝你健康愉快,减肥成功。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    你好,任何的减肥方法不想通过加强体育锻炼控制饮食都是不行的,单纯的只是想喝薄荷茶,很难起到减肥的目的,减肥就应该控制饮食,所谓病从口入,如果你在饮食方面控制不住自己的食欲,遇到自己比较喜欢吃的食物就过量的去吃的话,体育锻炼又没有跟得上肯定是减不了肥的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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