不吃减肥药怎么才能瘦？
病情描述：医生你好，我22岁了，我很想瘦，我从小时候开始就是有点微胖的感觉，一直都瘦不下来，穿衣服都不好看，我很烦恼，也不想吃减肥药，听说吃这个会有什么副作用，医生，我不吃减肥药要怎么才能瘦？
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