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眼干眼涩吃什么好？

病情描述：近期这段时间我的工作非常的忙碌，经常会加班到很晚才休息，最近我出现了眼睛干涩的毛病，眼睛部位有些不舒服，我想在平时的饮食上改善一下，因此我想来了解一下我这吃什么好？

医生回答 (2)

张智科 主治医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

一般眼睛干涩，中医方面主要考虑是有一些阴虚为主，西医方面考虑可能是因为最近劳累过度或者用眼过度，导致了一些眼疲劳，同时也不排除一些干眼症的可能性，具体需要到医院眼科看一下，平时也可以适当用一些缓解眼疲劳的眼药水，具体用药请遵医嘱。
都吉雅 主治医师
阜新市中心医院三级甲等

病情分析：

出现眼干眼涩的情况是由于平时用眼过度，经常熬夜玩手机看电脑导致的，平时一定要注意多休息，可以做做眼保健操或用些眼药水来改善眼疲劳，在饮食上注意清淡营养，可以多吃一点新鲜的水果蔬菜，不要经常拿去用手或者是脏毛巾揉搓眼睛，这样对眼睛是非常有害的。

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