怎样才能瘦啊？
病情描述：医生你好，我体重一百二，身高才一米五，看上去又矮又胖的，都说男人不能矮，女人不能胖，我现在非常想减一下肥，请问我有一百二十多斤身高一米五，怎么样才能瘦？
医生回答 (2)
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病情分析：
按照你现在的身高的标准体重在85~95斤左右比较合适。而你现在的体重比标准体重超出了30斤左右。所以看起来比较胖，需要适当进行减肥的。要想有效减肥，可进行有效的体育锻炼，或通过健身制定一个合理的减肥计划进行减肥。同时要控制饮食，不吃太油腻，热量高的食物，坚持减肥才有效果的。
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病情分析：
一般身体偏瘦也可能是遗传饮食或者伴随有脾胃虚弱等导致的，所以应该多注意加强营养不要有压力等，建议平时不要挑食，最好是选择瘦肉牛奶或者蛋糕温补的食物等多调理观察一段时间即可的，看一下是否有熬夜的情况，尽量多注意调理内分泌等。
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