高考压力大怎么办？
病情描述：医生，您好，打扰了，我有个烦恼想要让你帮帮忙，高考压力大怎么办？就是我明年就要高考了，但是我现在压力好大，因为我成绩一直提不起来，我好怕高考会考砸了，请问您有什么方法可以让我放松一下吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，明年才高考这个还有很长的一段时间你可以提升自己，通常建议您把焦点转移到你现在的学习上来，不要老是去想高考结果如何，你可以当下制定一下每天的学习安排，自己有条理的去复习和去进步，这样你就会有自己能够掌控的感觉，就比较轻松。
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病情分析：
你好考虑是对学习成绩过分的担心而引起的压力大。首先值得表扬的是，你是一个积极上进的孩子。有压力才会有动力，你要学着把这种压力转变为学习的动力，这样可以增强你的学习劲头。学习要掌握适当的方法，建议自己去总结规律归纳，找出一种适合自己的方法，然后学习的效率会有明显的提高。
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