睡眠障碍有什么表现?
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病情分析:
睡眠障碍一般表现为睡眠质量的下降,同时还会出现失眠的表现,会出现有多梦的症状,要注意观察有没有神经衰弱,可以使用调节神经的药物来进行用药,要注意观察和心理压力过大有没有关系,如果是心理压力过大,要多参加户外运动,可以分散人体的注意力,增加睡眠。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好 多梦噩梦睡不好与神经衰弱,植物神经功能紊乱,精神压力大等有关,还容易引起心慌,心烦意乱,乏力没精神等,可以服用安神补心和调节神经等药物治疗,平时适当运动锻炼注意作息规律同时多和亲戚朋友聊天沟通保持心情舒畅有利于病情恢复,不要熬夜喝茶喝咖啡等。
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什么是睡眠障碍?预防预防睡眠障碍,做好这4点很重要
为了避免睡眠障碍出现,应该通过合理的方式来提高睡眠质量。很多人长时间受到睡眠障碍... 详细»