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如何快速减肥瘦腿?

病情描述:我本身就是非常的胖,但是我的腿却非常的粗,显得我非常胖,腿严重影响了我身材的美观,所以说我想针对性的对腿部静一个减肥怎么瘦腿效果会比较好呢?如何快速减肥瘦腿?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    嗯,如果说本身自己就比较胖的话,腿粗也属于是正常的,而且想要减肥的话,那么建议你在平时的饮食当中一定要做到少吃多餐,不要暴饮暴食,饮食要有规律,而且要坚持的进行一些体育运动,针对推胖的情况可以专门针对腿的部位进行一些运动

  • 牛艳林
    牛艳林 主治医师
    新乡市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,如果说自己本身比较胖的话,那么建议你平时的时候,让他进行一下减肥,在饮食方面要做到少吃多餐,不要暴饮暴食,坚持进行一些体育锻炼,腿比较粗的话,你可以针对腿部进行一些专门的运动,这个运动是根据你个人的情况来制定的,但是只要坚持还是会有一定的效果的

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