腰酸怎么办？
病情描述：最近这段时间里面我腰不知道怎么了特别容易酸奶，比如说我在厨房里准备晚餐有时候时间有点长了我的腰就会特别的酸，还有的时候是睡了一觉早上起来的时候，QQ我老是腰酸是怎么回事？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你可能是因为缺钙或者慢性腰肌劳损引起的腰部气血不足，会导致腰椎活动受限，腰酸等症状。可以根据个人情况进行热敷以及做针灸治疗，补充钙质营养。要注意不要长时间坐姿，不要弯腰搬重物，减轻腰椎负担。可以在酸胀的部位做按摩，针灸推拿治疗。
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病情分析：
这种腰部酸痛主要考虑可能是肌肉劳损为主，跟平时经常睡软床或者弯腰劳累有比较大的关系，也有少数可能是中医方面所说的肾气不足，最好是要到医院检查一下。治疗上也可以选择外用一些通络止痛的膏药，具体用药请遵医嘱，自己有空也要锻炼一下腰部。
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