按摩能减肥吗？
病情描述：我的身体好像就是过于肥胖了，之前母亲一直都说喜欢让我多吃点，但是现在也开始为我的身材担心了，找了很多的方法，最后都是成效不大，现在听说按摩好像还可以，按摩能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，按摩所起到的减肥作用是非常差的，想要减肥只有进行汗流浃背的体育锻炼，控制自己的饮食才能够减肥成功的，平时在饮食方面一定要注意高热量，高蛋白，高脂肪，油腻的食物，尽量不要去吃，特别是夜宵吃过了之后，运动量又没有跟得上，所以特别容易发胖。
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病情分析：
你好，按摩是可以起到减肥的作用的。但是我个人认为减肥还是应该要进行运动是最健康也是最安全的减肥方法。可以去健身房请一个私人教练来进行指导锻炼，如果要是能够坚持的话是能够达到理想中的效果的。饮食上注意少吃一些油腻的食物，还有就是脂肪过高的食物应该要多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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