柠檬水加蜂蜜能减肥吗？
病情描述：你好，我之前在小红书上看到许多教怎么制作减肥饮品的推荐，因为我本身有点胖，想知道柠檬水加蜂蜜能减肥吗？看来看去就这个原材料最少，成本也不太高，这个方法有用吗？一天适合喝多少？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你所说的这种减肥的方法，柠檬水加蜂蜜是不能够起到减肥的作用的，但是适当的喝一些柠檬水对身体来说可能也是有好处的，蜂蜜水对人的营养成分也是比较多的，现在减肥的方法是比较多的，但是具体能够有效果的，一个也是因人而异的，所以说还是要慎重的考虑，平时要注意饮食的搭配
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病情分析：
你好，想要通过柠檬水加蜂蜜来进行减肥，肯定是不行的，减肥最主要在两个方面要做好，一个平时尽量控制热量的摄入，特别是晚餐一定不能吃的太多，并且每一顿都不能吃的太饱，如果吃太饱的话，运动量又跟不上，肯定是很难以减肥成功的，另外一定不能懒惰，尽量让自己动起来。
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