如何护理眼睛?
病情描述：我最近可能玩手机，或者看书看的太多了，总是感觉眼睛很疲劳，经常感觉到眼睛有点涩涩的，还有点痛痛的，看什么东西都有点模糊了，对于这种情况，我该如何护理眼睛呢?
医生回答 (2)
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病情分析：
经常玩手机，看书过久，眼睛出现模糊酸痛的症状，首先要做的事情，尽量减少持续用眼的时间。比如说看书或电脑半小时后一定要休息。如果眼睛经常有干涩酸痛的症状，建议还是要有人工泪液眼药水。平时眼皮可以做着热敷，如果酸痛明显，最好到医院里眼科常规检查，和眼压检查。
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刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院 一级丙等
长时间接触电脑手机长时间看书，可能会出现眼睛干涩感眼睛疲劳，视力下降，视物模糊，眼睛疼痛的情况，要改善这种情况主要通过您自身的调节，要放松心态，多进行户外运动，每天户外运动的时间尽量不要低于两小时，多吃点绿色新鲜蔬菜水果，经常热敷一下眼睛，症状才能够慢慢改善。
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