总做噩梦怎么办?
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病情分析：
你好，根据你的情况考虑，都是由于日常生活中精神压力比较大，或者是有什么其他原因出现难以解决的事或者是让你害怕的事产生强大的心理负担，这种情况，有可能会引起难以进入深睡眠，缺乏有效休息，长期导致神经衰弱，易做噩梦，这种情况建议你首先找专业的心理医生进行心理疏导，同时可以使用安神补脑的药物调整治疗。
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王星 住院医师
南昌大学第二附属医院 三级甲等
你好，根据你描述的具体情况，您的这种现象，建议您去正规的药店买点儿安神的药物。吃了药应该就会有所缓解的。建议您白天可以适当的做一些运动，外出散散心，缓解一下压力。最近注意饮食清淡，最近不要喝咖啡，可乐，茶之类的提神饮料。
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