备孕中得注意什麽
病情描述：医生，我想知道，就是备孕中得注意什麽？医生，想知道就是有什么需要注意的吗？有什么好的建议吗？希望您可以告诉我一下，我不知道应该怎么去备孕，谢谢你了。
医生回答 (2)
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病情分析：
在备孕期间一定要注意饮食与生活的护理，饮食中多食用一些补气血补肾的食物有助于受孕，同时忌食辛辣刺激的食物，戒烟酒。注意休息，保证充足的睡眠，不要过度的劳累，夫妻双方也应该补充一些叶酸有助于预防胎儿神经畸形。男性可以补充一些锌片，可以提高精子质量。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
你好，备孕期间要注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃点营养价值高的食物，少吃油炸食品，少吃辛辣的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，作息规律保证充足的睡眠，尽量不要服用任何药物。在怀孕前三个月和怀孕时3个月可以口服叶酸片，每天一片预防神经管畸形。
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