我有便秘好多年了该怎么办?
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
便秘的患者多数是与日常饮食习惯有关,与个人的体质也有关系,这样的患者要尽量的坚持适当运动,养成按时排便的习惯,在适当热敷按摩腹部,同时要养成良好的饮食习惯,要尽量的多喝温开水,多吃新鲜的水果和蔬菜,尽量再多吃一些含粗纤维高的食物,会有助于缓解便秘的症状。
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病情分析:
您好,便秘主要是指大便次数减少并超过3天以上,伴有大便干硬甚者呈羊屎状,疾病发生与饮食习惯、精神因素和肠道疾病有关的,治疗主要是口服润肠通便的药物,还可以用开塞露等润滑大便,平时饮食要多出水果青菜,尤其是粗纤维的食物,要多喝温开水,多运动。
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