节食减肥影响健康吗？
病情描述：你好，我是10年高考毕业后跑步加上节食减肥的，效果还算显著，瘦下来很多，与此同时，我发现自己免疫力下降了，有些脱发，容易感冒了，有时候还会头晕，这些现象是由于节食减肥引起的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好节食减肥的话可能会对身体有一些影响，因为长期节食如果比较厉害的话可能会造成有厌食的情况，这样治疗起来也是比较困难的，所以说有些人通过过量的节食对身体也是伤害比较大的，而健康的饮食方式还是要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，有可能是因为
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杨秀红 医师
寿光市人民医院羊口分院 二级
根据你所描述的情况，你所出现的免疫力下降，脱发感冒等症状应该是因为节食减肥引起的肌肉流失、基础代谢率下降、贫血等造成免疫力下降，并且很容易反弹反弹，健康的减肥方式是减少能量摄入量增加能量的消耗量，但必须保证蛋白质的摄入量，做到营养均衡食量，不损害健康。
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