3岁小孩补钙要吃什么？
病情描述：医生你好，我是一个全职妈妈，我的小孩已经三岁了，医生说他缺钙，所以我就要想方设法的给我的小孩补钙，但是我又不懂什么东西是补钙的，请问3岁小孩补钙应该吃什么？
医生回答 (2)
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卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
根据孩子的病情描述考虑小儿缺钙的诊断是明确的，对于孩子的缺钙建议吃点补钙的药物，如小儿迪巧或者小儿高钙片治疗，服用其中一种钙片就可以的。平时多吃含钙量丰富的食物，如豆制品，瘦肉，虾皮，纯牛奶和牛骨髓等食物。多带孩子去户外晒太阳和活动锻炼。
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病情分析：
你好，含钙的食物还是比较多的，如虾皮，牛奶，芹菜，豆制品，海带，芝麻，紫菜汤，苹果，胡萝卜，柚子等等都是可以的。如果用虾皮的话，建议你最好用锅将虾皮炒熟，然后将它磨成粉当成佐料，每天给孩子的食物中加一些，那样的话更容易被孩子消化和吸收的。
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