产后腹部减肥要怎么做啊？
病情描述：医生您好，我自从怀孕之后就成了家里的心头宝，我婆婆给我买了很多的补品了，老公特别疼我，我也因为吃太多胖了很多。看到自己现在变形的身材，我现在特别想减肥。请问医生产后腹部减肥要做些什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，产后腹部减肥需要管好自己的嘴。如果不给宝宝喂奶的话。哺乳期间一般是不建议减肥的。吃热量低的均衡营养餐，如虾仁玉米炒胡萝卜，无油煎鸡胸，炒黄瓜胡萝卜鸡胸脯肉，芦笋炒鸡蛋等。吃饭七分饱。不建议吃药物和保健品减肥。应该学会健康减肥方法。
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病情分析：
减肥是一种必须要做的事情，保持体重的合理对身体对胎儿都是非常有益的。在日常的生活中，要保持合理的饮食，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣食物，不要熬夜多喝水，保持积极乐观的心态和合理的运动，对减肥都是非常有效的。目前的减肥药有很多种，但其效果都是非常差的，是药三分毒，每一种减肥药都会对人体产生或多或少的副作用。
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