我今年21岁,还可以长高吗?
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病情分析:
一般来说,21岁年龄的人骨骺线已经闭合了,不容易再长高了,不过没有太绝对的事情,要想更加科学合理判断是否可以长高的话,可以检查一下X光片看看,如果骨骺线已经闭合了的话,就不用刻意追求,是不容易再长高了的,如果还没有闭合的话,就应该注意补钙,多喝些纯牛奶、筒子骨汤、排骨汤等食物,还要适当锻炼活动。
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病情分析:
您好,一般男性到了21岁以后的话,长高概率不是很大的,建议您可以去正规的医院查看一下您的骨骼是否已经闭合了。同时建议您在饮食上一定要多样化,多吃一些优质蛋白,像牛奶鸡蛋等,保证足够的睡眠质量,有时间的话多去户外运动运动多做跳跃运动或者投篮等。