紧张时手抖怎么办？
病情描述：我是个心理素质不是很好的人，平时一到大型考试我就很紧张，我经常给自己心理暗示，努力过就好了，但是我还是会紧张，而且还手抖，严重影响答题，我想问医生紧张时手抖怎么办啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
根据你的情况来看，是由于过度的紧张或者是焦虑所造成的压力，患者平时可以尝试着释放压力，比如多去外面的世界，不要将考试想的很复杂，要注意平时的心理放松。严重的话可以去专业的心理医院进行治疗。切记不要对自己病情放弃治疗，多接触一些外面的世界，慢慢的放下考试紧张。
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病情分析：
紧张的时候出现手部抖动多是心理方面的问题，建议患者不要有过大的心理负担，可以采取注意力转移。如果是情况比较严重，需要尽快去专业的心理医院接受检查治疗，注意身体的多加注意，心理要保持较为愉快的心理，切不可没有足够重视病情，患者可以适量的提高身体素质。
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