我得了抑郁症该怎么办呢？
病情描述：家里的原因，经常吵架，吵的特别严重，各种摔东西，有时候我劝架他们就把脾气发到我身上，我感觉会很绝望，妈妈现在也搬出家了，爸上班也不回家，我每天都失眠，压抑，我应该是得了抑郁症，我该怎么办
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，首先轻度的抑郁症，建议患者积极的调整自己的心态，放松心情，不要劳累，补充营养，保证每天充足的睡眠，多吃一些新鲜的水果和青菜，补充维生素，补充优质蛋白质，加强体育运动锻炼，转移注意力，早睡早起，规律生活，规律饮食。不要擅自用药。
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病情分析：
你好，你目前就是压抑，失眠，可以吃点疏肝解郁胶囊，另外就是针对父母的矛盾还是应该去解决处理一下，因为本身如果家庭矛盾不处理，很难去调整好心情，你可以尝试在爸爸妈妈情绪好转的时候一起建议他们和你去做一下家庭心理咨询，通常医生可以指导爸爸妈妈的矛盾，也可以让父母意识到他们对你的压力重新调整他们的做法。
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