总是感觉自己很抑郁
病情描述：在职场已经十年了，每天除了工作工作就是回家，两点一线的生活，自己的休息时间一再的被压榨，心理总是很闷，感觉喘不过气，在办公室遇到一点不顺就有奔溃的感觉，根本控制不住自己的情绪.
医生回答 (2)
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病情分析：
本质原因是你感觉两点一线的生活无趣乏味所以心情情绪都不是很好压力非常大从而觉得自己非常抑郁吗，可以跟出去走一走在就是培养一些良好的正确的兴趣爱好给生活添加一些色彩，生活自己过精彩的要自己去改变的不是别人因为这是你的生活选择权在你手里。
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王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心 二级
你的这种情况应该是属于抑郁表现，可以去精神专科医院检查，可以服用药物治疗，比如安神补脑液，在服用药物治疗的同时，可以给自己良好的心理暗示，也可以多参加有氧运动，比如爬山，球类，游泳，都是很好的办法。而且需要规律作息时间，保证睡眠。
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