吃什么食物可以促进血液循环？
病情描述：你好，我一直手脚冰凉，从小到大都是这样，冬天就更难受了，在外面觉得都站不住，室友说是因为我血液循环不畅通，所以想问问我吃什么食物可以促进血液循环？最好能顺便提升一下血压。
医生回答 (2)
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病情分析：
手脚冰凉与末梢血液循环不好，体虚肾虚，气血不足等有关，还容易引起畏寒怕冷，乏力没精神，严重有可能影响月经量少痛经等，可以服用补肾益气补气血等药物调理治疗，多吃蔬菜多喝温水和适当运动锻炼增强体质有利于促进末梢血液循环改善病情。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
根据你的年龄和你所说的这个情况下本身就有阳虚的表现和体质，所以建议你平时多锻炼身体，饮食上可以服用有营养冰热高热量的食物为主，从饮食方面和生活方面都是可以改善的关键是要生活规律，长期的坚持锻炼肯定能够缓解你的这个症状，也可以用中药来调理。
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