不失眠但是多梦要怎么办呢？
病情描述：我老公自从喝了安眠片睡觉之后，他可以睡着了。但是感觉睡眠质量还是不行，晚上的时候总是喜欢做梦，而且一段时间之后，失眠更加的严重了，我们很是担心，不失眠但是多梦要怎么办呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
没有出现失眠的现象，但是出现梦多的症状，这属于是神经衰弱的表现，这种情况可以吃调理神经的药物治疗改善症状，平时还应该注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，保持心情舒畅，不能有太大的压力，如果平时总是抑郁压抑烦躁的情况下，也会出现多梦的症状。
-
-
-
谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
你好，根据您的描述，建议您平时多注意休息。平时养成一个良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜劳累。饮食上可以多吃一些安神类的食物，例如黑芝麻、核桃等。定期外出游玩，减轻心理压力。多吃一些蔬菜水果，例如菠菜，西兰花、胡萝卜等。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号