喝茶能减肥吗?
病情描述：我现在已经142斤了，真的特别胖，现在已经很难买到合适的衣服了，而且朋友也经常笑我，所以想减肥，听说喝茶可以减肥，所以我想请问一下医生，喝茶能减肥吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
喝茶是不能减肥的。减肥还是需要努力体育锻炼，以及合理的饮食控制。平时饮食控制的话，尽量少吃碳水化合物的食物。还有肉类。多吃蔬菜水果。米饭也可以适当的减量。主要还是要加强体育锻炼，加大你的运动量。大量出汗之后才能减肥。平时也要注意休息。
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病情分析：
你好，其实很多人都认为喝茶可以将体内的油脂给很快的排出体外，但真正喝茶起到的减肥作用是非常非常的小的，想要保持一个好的身材，一定要加强体育锻炼，并且在饮食方面一日三参只能吃个六七分饱，并且也不能吃零食，千万不要再吃夜宵，养成一个好的饮食习惯是减肥成功的一大半。
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