我气血两虚怎么补气血呢？
病情描述：上个月的时候我总是觉得身上没有力气，感觉心慌胸闷什么都不愿意做，还总是脾气不好想发急，我去看了中医，医生说我这是气血亏虚导致的，让我注意平时的饮食，我气血两虚怎么补气血呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
您多数是患有气血两虚的患者，患有气血两虚的患者，建议对症口服益气养血口服液进行调理治疗。在用药物治疗的同时建议患者要注意饮食，多吃一些牛羊肉，多吃一些干果类的食物，多吃一些大枣、桂圆等食物，建议患者不要熬夜，应注意休息。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，吃中药调理补气血可能是比较好的。也可以吃气血和胶囊。也可以用食疗药膳来补充气血，如黄芪炖乌鸡，可以经常吃的食物如南瓜，红枣，黑木耳，红豆，西红柿，见菜，卷心菜，黑豆，莲藕，葡萄等。不能光靠食物药物。规律参加运动锻炼非常重要。
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