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请问怎样才能瘦小腿?

病情描述:我感觉我全身上下都蛮好的,身上都没有什么赘肉,就是我感觉小腿那里不太和谐,可能是小时候经常参加运动会太多了,造成现在小腿肌肉发达还有肉,我想瘦小腿,请问怎样才能瘦小腿啊?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    ,全身上下的身材都蛮好的,就是因为小腿比较有肌肉,要想瘦小腿的话,建议你还是要进行一些局部的运动和锻炼,这个运动和锻炼的方法要根据你自身的时间和特点来进行,而且最好能够长期的坚持,其实身材已经非常好了,不要要求过高,因为人无完人

  • 常亮
    常亮 住院医师
    齐齐哈尔一厂医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,小腿的肌肉比较发达,建议你平时的时候不要进行一些过于剧烈的运动体育运动,还是要选择一些比较缓和的比较好,而且自己的身材已经蛮好了,人是没有十全十美的,所以说你不要太在意了,平时的时候养成良好的生活习惯,饮食习惯,坚持锻炼身体,保持体型

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