多梦多梦多梦怎么办？
病情描述：医生你好我现在晚上睡觉经常是，多梦多梦多梦。这是怎么回事啊？每天晚上感觉自己睡得也挺踏实的，但是就是爱做梦。是不是白天上班太累了导致的还是心理的原因造成的自己爱做梦。
医生回答 (2)
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病情分析：
根据你的介绍，晚上睡觉的时候做梦多往往是神经衰弱的表现，也可能同时存在气血不足，身体虚弱，所以可以坚持服用一段时间的补气养血和调理神经的药物，而且平时一定要放松心情，劳逸结合，避免思想紧张和情绪波动，晚上睡觉前用温热的水泡脚，半个小时左右啊，喝一杯热的牛奶有助于睡眠。
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况考虑，是神经衰弱原因引起的，这种情况建议你适量的增加力度，要劳逸结合，要适量的增加运动，因为运动是最能缓解压力和紧张的，每晚要记得泡泡脚，睡前要喝一袋温的纯牛奶，多听听音乐，多唱歌，给心灵减减压。实在不行服用一些调节神经的药物
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