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抑郁症患者怎么进行自我治疗？

病情描述：我的姐姐自从生完孩子之后就患上了抑郁症，她喜欢一个人在黑暗中独处，也不爱和我说话了，我看着特别的难受，不知道怎么办，请问一下，抑郁症患者怎么进行自我治疗？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

抑郁症是一种非常严重的疾病，一旦出现了抑郁症，要引起高度的重视，产生抑郁症的原因有很多，其中最常见的是由于受到压力或者受到打击过多。自己的性格变成很孤立，不愿意与别人交流，进而产生更加的抑郁。一旦出现了抑郁的症状，应当引起高度的重视，建议去医院进行治疗。
闫军 主治医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

您好，抑郁症患者首先要积极的配合医生进行药物治疗和心理治疗。除此之外，患者要正确对待自己的疾病。通过自我调理，发现性格中的不足，完善人格缺陷，有意识培养自己的内心。保持心情愉快，不要太有心理压力。找到生活的乐趣，做自己情绪的主人。

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山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

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