睡眠不足会影响身高么？
病情描述：我的孩子今年上初三了，他的学习压力特别地大，经常都是凌晨才睡觉的，经常熬夜，我看着心疼地不行，我怕睡眠不足会影响身高，我想了解一下，睡眠不足会影响身高么？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
您好，睡眠不足与身高之间确实是有联系的，因为人的生长激素分泌高峰是在熟睡之后，正常情况下应该保持十点之前睡觉，一般保持睡眠八到九小时左右。这样不仅能够加强身体免疫力，还能使自身身体机能发挥到最大限度。平时注意加强营养，多锻炼身体。
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病情分析：
睡眠不足的话，是会导致身高受到影响的。但是像你这个年纪的话，一定要平时多锻炼身体的。另外一个就是多注意饮食营养方面的，这个很关键。还有就是建议平时多锻炼身体。睡眠的话肯定要养成一个良好的习惯，要不然的话可以影响到你的内分泌，也会影响到的。
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