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总感觉精神不好，容易疲劳健忘记忆力差是因为什么？

病情描述：最近这段时间我感觉自己好像有点魂不守舍，我以前都会这样的，最近总是想事情想得出神导致没在意听其他的，请问总感觉精神不好，容易疲劳健忘记忆力差是怎么了？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

这种情况应该是心脑供血不足引起的，或者是经常熬夜，饮食不规律引起的，所以平日里一定要注意，不要熬夜，养成有规律的生活，饮食上多吃青菜水果，多喝水，适当的锻炼身体，不要给自己太大的压力，也可以去当地的医院检查一下，吃些药物。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，这种情况下不一定是你的记忆力的问题，而是你有可能精力不集中，那么之所以导致精力不集中，有可能有其他的一些问题，比如说你有可能睡眠不好，那么有可能过于劳累，或者有可能有其他的一些心理问题而导致的，所以先从这方面来加以调整。

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