夜里睡不实为什么？
病情描述：晚上的时候，自己总是睡觉睡不踏实，媳妇在旁边一动我就会醒来，每天都睡不好，早上起来的时候总是没有精神，自己觉得自己应该是神经衰弱，但是喝药没有用，夜里睡不实为什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，这种情况也是考虑有可能有失眠，如果这种情况比较多见，而且比较时间长了的话，那么你可以考虑以调整为主，一般最好是选择一些中医药的方式，比如说你可以应用安神补脑液，可以起到一定的调整作用，还有你可以考虑应用一些酸枣龙眼茶
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王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
这种情况很有可能就是由于神经衰弱引起建议，你平常应该注意多食用一些补气血补肾的食物，如红枣，红豆，枸杞，乌鸡，黑豆，黑芝麻，核桃等，有助于睡眠，平常的在临睡前，可以饮用一杯热牛奶是由一根香蕉也有助于睡眠。另外要保持心情愉快，在睡眠前呢，可以进行一些适当的运动
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