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喝牛奶补钙吗?

病情描述:孩子还比较小,害怕他以后长不高,想为他补充一些营养,喝牛奶补钙吗,除了喝牛奶以外可不可以专门买一些儿童钙片吃,如果不专门不补充维生素D,牛奶中的钙会不会被吸收?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,牛奶含钙量还是比较高的,所以经常喝一些牛奶对身体缺钙的人具有很大的好处,人的身体对钙的吸收,主要是依靠维生素d来实现的,如果维生素d非常缺乏的话,那么也比较容易导致身体缺钙,所以在补钙期间都会适当的进行补充维生素d,那样的话才能更好的将食物中的钙进行吸收。

  • 牛艳林
    牛艳林 主治医师
    新乡市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,喝牛奶还是可以补充钙的,所以说孩子可以适当的补充一些钙,喝一些牛奶是有好处的,而且给孩子专门买了钙片吃也是可以的,但是不要补得过量了,如果说孩子不缺乏不需要这样的补充,因为个子的高矮是和遗传有关系的,和营养全面均衡都是有关系的

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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