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心烦,不舒服怎么办?

病情描述:最近总是感觉心烦不舒服,这是怎么回事了?是平时休息的太少了嘛,还是饮食不规律,运动量过少导致的问题?吃什么东西都没有胃口,睡眠质量也不好,每天都失眠,不能够及时入睡。
医生回答 (2)
  • 张萌萌
    张萌萌 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    您多数是患有心脾两虚的患者。建议您对症口服人参归脾丸进行调理治疗。在用药物治疗的同时建议患者不要精神压力过大,不要过度劳累,多吃营养易消化的食物,多吃蔬菜水果类的食物,建议患者不要吸烟饮酒,不要熬夜,宜清淡饮食,注意休息。

  • 王林
    王林 医师
    新泰市中医医院 三级甲等
    病情分析:

    由于看不到患者,也没有办法对患者进行望闻问切,感觉你的生活不太规律,饮食和作息时间以及运动量都不能得到很好的保障,这种情况是可以导致没有胃口的,你现在所描述的这些症状,有一些亚健康的状态。你应该饮食规律些,不要熬夜,保持充足的睡眠,每一个星期适当的进行两次运动。你没有胃口的症状会得到改善的。

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张萌萌
张萌萌 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:运用中医传统理论结合现代医学知识,擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗,对内科
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