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不敢一个人睡怎么办?

病情描述:因为小时候的一些经历,导致自己很害怕黑暗,晚上的时候总是不敢一个人睡,需要有人陪,总觉得一个人在黑暗里感到很不安全。现在自己出来工作,发现还是克服不了这种恐惧,是不是我心里有什么毛病?
医生回答 (2)
  • 陆红
    陆红 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    这多是由于一个人的心理因素导致的,只需要慢慢的调节自己的心理就可以,并不是一种病,可以试着慢慢的进行过度,因为每个人都有一定的心理差异,可以适量的找一些方法来训练自己的胆子,比如夜晚有陪同的情况下,来选择出游,但是需要注意不要走的太远。

  • 张桂凤
    张桂凤 医师
    安丘市立医院 二级甲等
    病情分析:

    这种情况还是由于心理原因导致的,首先不要害怕,要克服恐惧,毕竟并不是每次都能有人陪着你睡得,要坚强独立,如果还不好就去专业的心理诊所看一下心理问题,是不是因为小时候心里原因留下的后遗症,要积极改善,不能逃避,希望我的答案能帮到你。

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陆红
陆红 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系统常见疾病的诊断与治疗。
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