孩子补钙，吃什么好？
病情描述：医生你好，我家孩子7岁，他身边的同龄孩子换乳牙都开始长了，但是他只换了一颗乳牙，而且到现在都还没有长出来，时间挺久的了，我们家里人觉得他可能是缺钙，因为他个子也比同龄人要小，想给他补补钙，请问孩子补钙，吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好如果说缺钙的话，要适当的给他补充一些钙，在换牙的时候要补充一些钙，对于换牙来说也是有一定的好处的，而且有些人换牙可能要稍微晚一些，不用过于担心，在日常的饮食当中，做到营养全面均衡，不要挑食，只要是适合这个年龄段吃的钙片都是可以的
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病情分析：
你好，含钙量比较高的食物有很多，像瓜子，花生，莲子，黑枣，苹果，枇杷，柠檬，山楂，葡萄干，葡萄以及芹菜，胡萝卜，油菜，芝麻，香菜，木耳，蘑菇，蚕豆，豆制品，牛奶，虾皮等等。在吃含钙量比较高的食物的同时，建议适量的给孩子吃一些鱼肝油，那样的话孩子补钙效果会更好一点的。
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