手臂和肩胛骨肌肉疼痛怎么回事？

病情描述：最近在健身，可能是运动量有点大的原因吧，感觉手臂和肩胛骨肌肉疼痛不堪，很难受，严重的时候甚至睡不着觉，是肌肉拉伤了还是怎么了？请问手臂和肩胛骨肌肉疼痛这是怎么回事呢？

医生回答 (2)

张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

你好，你这种情况是由于运动量过大导致的肌肉酸痛的现象，大量的运动会导致体内乳酸的堆积，从而导致出现肌肉酸痛。所以建议患者注意休息，可以服用止痛的药物缓解症状。也可以进行适当的按摩，热敷等方法缓解症状。一般经过休息配合服用药物，几天就可以恢复。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

手臂和肩胛骨的肌肉都出现了疼痛的症状，很有可能是属于肩周炎而引起的，严重有可能还会导致肩关节活动障碍，梳头，穿衣服脱衣服都困难，如果运动量过大拉伤也会有影响的，您可以做一下穴位针灸，配合吃点非甾体类抗炎药，同时还要注意肩关节的保暖。

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