上课头晕,注意力不集中该怎么办?
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病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况有可能是神经衰弱引起的.神经衰弱有可能是由于精神压力大,休息不好,睡眠不足等因素有关,应该注意休息,保证充足睡眠,适当活动,保持心情愉快,避免精神压力过大,可以口服安神补脑液,或者是找当地中医,通过辨证用中药调理一下,可以有效的缓解症状.
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病情分析:
如果有上课头晕的问题,这个可能是与大脑供血不足有很大的关系,比如说你长时间的压力大,饮食不好以及睡眠不好都会引发这个情况,可以考虑去补充睡眠及加强营养,另外就是针对学习方面,不要给自己那么大的压力,制定好计划就不会慌,有条理的慢慢进步就可以。
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