晚上失眠怎么办？
病情描述：我最近晚上失眠而且还老是做梦，真是想不到，我才35岁，就会出现这样的情况，失眠加上做梦，我的睡眠没有得到休息，反而会更累，好不容易睡着，结果立马就做梦，我应该怎么办呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，这个年龄阶段出现失眠多梦的情况多是由于压力过大所造成的，所以在出现上述的症状之后，也是需要及时的进行药物的治疗的，在药物治疗的基础上，还需要注意放松精神，缓解精神压力，以促进健康的恢复，使用药物治疗时，还是需要专科的医生指导下使用药物治疗的。
-
病情分析：
是的，如果你本身睡觉多梦的话，这个是大脑并没有得到很好的休息，所以你白天还是会疲劳，建议吃点安神补脑液调节一下，另外就是你自己可以分析一下，引起你这种失眠多梦的原因，如果你平时心思比较敏感，烦心事比较多，这个可以考虑进行心态的调节，并且日常建议你通过体育锻炼来改善。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号