睡觉时腰痛怎么缓解？
病情描述：老婆现在怀孕已经八个月了，从上个星期开始晚上睡觉会腰痛，只要一躺下来腰就痛的受了了难以入睡，左右侧卧都不行，他现在晚上都不敢睡觉了，有时候都是做着看着特别痛苦，什么方法可以缓解？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
这种睡觉的时候出现腰部疼痛，主要考虑可能是一些肌肉劳损为主，也有少数可能是因为现在怀孕晚期一些腰椎压力相对比较大，容易出现局部的一些腰椎关节受损，具体可以到医院看一下。平时可以用热毛巾适当热敷，如果确实疼痛剧烈，也可以配合外用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱。
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病情分析：
孕妇由于本身的体重增加，而且腹压比较大，会引起腰部疼痛。这种情况要注意平时的睡姿可以侧睡，而且可以使用托腹带，减轻腰椎肌肉的负担。平时腰痛时可以热敷腰椎，适当的按摩，而且注意日常的姿势调整。也可以适当的做孕妇瑜伽放松腰部肌肉。
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