怎样才能在一周内尽快减轻体重？
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病情分析：
一周内是无法有效减轻体重的。除非进行抽脂手术，或者结石减肥的方法，可起到明显减肥效果，不过这些对身体损伤较大，而且很容易反弹。也可能通过泻下排便的方法来达到减肥的目的。这种也容易导致气虚乏力，身体气血虚弱。所以最好的减肥方法还是通过运动来减肥，需要长期坚持才可以起到减肥效果的。
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病情分析：
一周内减肥想减很多是不现实的。减肥需要长期持之以恒运动加饮食控制才能实现的，你说临时减肥很多是比较困难的。平时的话需要制定合理的饮食计划以及合理的运动计划，再加持之以恒，才能把体重减下去。平时的话不能吃甜食，要戒夜宵，三餐要准时定量。
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