睡觉时不用枕头好不好?
病情描述：各位专家你们好，我睡觉一直都有不用枕头的习惯，我觉得睡得很舒服，前两天我妈还给我收拾房间，非得要给我垫枕头，我妈说不垫枕头对身体不好，我想请问一下，睡觉时不用枕头好不好？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡觉得时候不用枕头对颈椎不好，如果睡过高的枕头对颈椎也不好，应该用不高也不矮，适中的枕头，这样对颈椎是比较好的，如果镇上去感觉到舒服，这属于是比较正常的。如果用过高的枕头或者是过矮的枕头，会容易导致颈椎增生或者颈椎突出，会影响神经。
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高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院 一级甲等
在睡觉的时候大多数人都是使用枕头的，像你的这个情况，你如果感觉到不枕枕头更舒服的话，你是可以不枕的，枕枕头他又不是说每个人必须要枕，它是根据个人的实际情况来决定的，你如果感觉在枕着枕头的时候就是不舒服，你不枕枕头也是可以的。
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