怎样控制自己的情绪？
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病情分析：
可以多跟男朋友沟通交流让他了解情况理解你，在就是一定要控制好自己的情绪以免伤害他人或者影响个人生活，可以多出去逛逛街来散散心或者多出去走一走来缓解压力，平时不要自己给自己太多压力和负担多听一听自己喜欢的音乐从而来放松自己。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，平时应该多看书学习。书中有解决问题的智慧。学会换位思考。学习也能解决工作中的问题。学会降低各种压力。应该想开点。工作干不了换个简单一点的。不要把自己逼疯。情绪不好容易影响工作和生活。男朋友应该理解你，帮助你走出困惑。
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