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体重身高怎么测才准?

病情描述:我最近有点觉得自己好像矮了,不知道是不是年纪大了然后萎缩了,然后我想去医院测测身高,我想问问医生该怎么测量身高比较准确啊?体重身高大概在什么范围比较正常啊?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    正常测身高的标准方法应该双腿自然站立,全身处于放松状态,双手放于双腿侧面,双眼平视前方,以头顶部与刻度尺的垂直距离为身高。正常标准体重是身高减105所得的数值是标准体重的公斤数。实际体重超出或减少10%,都属于正常范围。

  • 寇景华
    寇景华 主治医师
    东平县第一人民医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,现在45岁了,有可能会出现身高变矮的情况。因为人到中年以后,有可能会出现骨质疏松,骨质疏松的人就可能会出现身高变矮了。如果你不想变矮的话,平时可以适当的补钙。平时要少抽烟,多吃一些肉类丶牛奶、鸡蛋等。而且要注意锻炼身体。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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