小孩晚上睡不着怎么办？
病情描述：医生你好，我的儿子现在6岁，这两天晚上总是睡不着，然后就吵着我陪着他玩，可是他白天也没有睡多啊，请问医生，小孩晚上睡不着可能是什么原因啊？应该怎么办？医生有什么建议吗？
医生回答 (2)
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卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
你好，小孩晚上睡不着，可能缺钙引起的，最好补钙看看，另外建议给孩子多交流，必要时看看心理医生，排除心里问题，平时注意孩子休息，睡前给孩子用热水泡脚，同时建议喝牛奶，可以改善睡眠，最好给孩子加强饮食营养，不要让孩子过度劳累等。
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病情分析：
小孩子突然出现了睡眠不好，可能是这段时间小孩子比较兴奋，比如说白天新交出了一些朋友，或者是新接触一些好玩的儿童游戏的，就会引起小孩子出现大脑兴奋不能放松的状态，就比较睡眠少，你注意观察看看，让小孩子白天的时候适度的去活动，以及晚上睡前尽量营造一个比较安静氛围。
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