怎样消肿最快呢？

病情描述：我是一个性子急的人，前几天因为天气突然转凉，早上起来后找衣服花了些时间，结果出门的时候时间就晚了，为了不迟到，我就各种狂奔，结果在地铁那下楼梯的时候，踩空了几个楼梯，脚扭到，肿得很厉害，怎样消肿最快？

医生回答 (2)

邸志勇 主任医师
黑龙江省医院三级甲等

病情分析：

你好，你说的情况应该及时去医院检查一下，做个拍片检查非常有必要。需要先排出是否有骨折的情况。脚扭伤先冷敷减少液体渗出。已经肿得很厉害了需要等二天后才能热敷和活血化瘀治疗。肿可能是血液或液体充盈在受伤部位。刚受伤掌握常识减少活动，及时冷敷非常有必要。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

脚部扭伤之后引起肿胀和疼痛，在受伤之后48小时之内可以冷敷患处，有利于消肿止痛，减轻肿胀，在48小时之后可以热敷，促进血液循环，有利于消肿，也可以使用一些外用的活血化瘀的喷剂，或者是药膏，口服活血化瘀止痛的药物进行调理。